نصائح لـــ حواء لكي يصبح الجمال عنوانها

أسرار الجمال : 5 نصائح للجمال ينبغي أن تعرفها كل امرأة
نصيحة الجمال1: لا تستخف أبداً بقوة المرطب:
فسواء كان جلدك جافاً أو طبيعياً أو حتى زيتياً (دهنياً) ، و كما يقول الخبراء إذا كان بإمكانك شراء منتج جيد فقط للعناية بالبشرة ، ، فإنك ستنفقين دولاراتك جيداً على مرطب جيد. و تقول رودا نارينز Rhoda Narins  ،  وهي أستاذة في جامعة نيويورك New York University ، رئيسة الجمعية الأمريكية لجراحة الأمراض الجلدية the American Society of Dermatologic Surgery ، و الحاصلة على درجة الدكتوراه MD : ” إن كل ما تحتاجينه حقاً  في بعض الأحيان هو مرطب جيد ومنظف معتدل للبشرة cleanser ، حيث يمكنك المحافظة على بشرة وجهك لسنوات  “ .و تضيف نارينز Narins  أنه  عندما يجف الجلد ، فإن كل التجاعيد تتشكل و تبرز ، مما يجعلك تبدين أكبر سناً. وكما يقولالأطباء ، إذا كان عمرك في العشرينات أو الثلاثينيات ، ، فستمنحك  الكريمات المرطبة بعض الحماية التي تحتاجها لمنعالبشرة من الشيخوخة المبكرة. ويقول جراحالتجميل دريك أنتيل Darrick Antell  الحاصل على درجةالدكتوراه MD ،و الذي يعمل في بارك أفنيو Park Avenue :

” يمكن أن يحل المرطب الجيد محل الكثير من المنتجات في عمر العشرينات وأوائل الثلاثينيات ، “

نصيحة الجمال2: يعد الكريم الواقي الشمسي الذي تستخدمينه هو أفضل منتج لمكافحة الشيخوخةوالتقدم بالعمر:

قبل أن تذهبي  لجراح التجميل ، و قبل أن تنفقي نصف مرتبكالشهري على الكريم المضاد للشيخوخة الباهض الثمن  ، ففي الواقع ، و قبل القيام بأي شيء ، يتوجبعليك  وضع الكريم الواقي من أشعة الشمس. و في الوقت الذييدرك  فيه معظمنا قدرته الكبيرة في التقليلمن خطر الإصابة بسرطان الجلد ، فهل تعلم أيضاً أنه  يعد سراً مبهراً من أسرار الجمال ، حيث منالممكن أن يساعد في الحفاظ على مظهر البشرة أكثر شباباً و حيويةً. و يعود السبب فيذلك، كما يقول الخبراء ، إلى أنه وعندما يقوم الكريم الواقي من الشمس بصد أشعةالشمس الضارة ، فإنه يقوم  أيضاً  بحجب آثار تقدم البشرة  في العمر. ويقول أنتيل  Antell : ” تؤثر الشمس على إنتاج الكولاجين collagen  في الجلد ، وبدون الكولاجين ، فلن يتمكن الجلدمن الحفاظ و بشكل طبيعي على هذا المظهر الممتلئ و الرطب والشاب والخالي منالتجاعيد”. لذا  و كما يقول أنتيل ، أن كل ما عليك القيام بههوالتعرض بشكل كافي لأشعة الشمس ، و ستحصلين على بشرة مليئة بالتجاعيد  قبل أوانها بكثير . و وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية American Academy of Dermatology  ، فإنه يمكن لبضع دقائق فقط من التعرض اليومي لأشعة الشمس على مر السنين أن يتسبب في حدوث تغييرات ملحوظة في شكل ومظهر الجلد  و ذلك بدون حماية الكريم الواقي من أشعة الشمس . كما أنك لن تري المزيد من التجاعيد والخطوطالدقيقة فحسب ، بل ستشاهدين أيضاً المزيد من النمش والبقع العمرية والأوردةالعنكبوتية . و يمكن للجلد نفسه أن يبدو قاسياً و متصبغاً أو مترهلاً و مرتخياً – وكلذلك يعود إلى أشعة  الشمس. و يمكن للكريم الواقي من أشعة الشمس أن يحميبشرتك من هذه الأشعة الضارة ، و لذلك حتى و إن كنت تقضين وقتا في الهواء الطلق ، فسيكونوجهك أقل عرضة في الكشف عن عمرك. وينصح كرتشفيلد Crutchfield باختيار واقٍ من أشعةالشمس مع عامل حماية من الشمس يبلغ 15 ( SPF 15) أو أعلى . و نظراً لأنالشمس تتناقص فعاليتها بمرور الوقت ،  لذلكإذا كنت ستبقين  تحت أشعة الشمس المباشرةلفترة طويلة ، فيجب عليك أن تقومي  بإعادة وضعالواقي الشمسي  كل ساعة أو ساعتين. نصيحة الجمال 3: اختاري منظفك بعناية: إذا كنت تلك الفتاة،التي تستخدم “الصابون والماء” ، فقد تحتاجين إلى إعادة التفكير فياستراتيجية التنظيف الخاصة بك . حيث يقول أطباء الأمراض الجلدية أن  إحدى أفضل نصائح الجمال حولك تكمن في  استخدام منظف  البشرة الألطف  و الذي يمكنك العثور عليه – واستخدامه باعتدال . و يقول كراشفيلد: “في الوقت الذي يكون فيه  الإغراء عظيماًلغسل وجهك عدة مرات في اليوم (أو أكثر فيما إذا كانت البشرة دهنية) ، فإنه ليس الإفراطفي التنظيف هو الذي لن يساعدك فقط  ، وذلكفي حال  كنت تستخدم منتجاً قاسياً – وخاصةالصابون – بل ستؤذين بشرتك أيضاً “. و ما عليك إلا أن تقومي  بغسل وجهك كثيراً – أكثر من مرتين يومياً – وعندها يمكنك إتلاف حاجز الدهون الطبيعي ، و الذي يعد بمثابة غطاء دهني وقائي  ، حيث تحافظ  البشرة من خلاله على مظهرها وشعورها  بأنها بصحة جيدة. و هنا يوضح  كراشفيلد النتائج التي ستترتب على ضياع هذا الغطاء الواقي المهم قائلاً : ” إنه و بمجرد ضياع هذه الحماية وتعطيل سلامة حاجز البشرة ، يصبح الجلد جافاً – مما يعني أنه يمكن أن يتصدع أو يتقشر أو يسبب الحكة أو الشعور بالاحتراق أو اللدغ  أو أي اختلاطات أخرى “. و هذا يعني أيضاً أنه يمكنك أن تبدي أكبر من سنواتك الافتراضية . الحل :هو القيام  بغسل البشرة بمعدل لا يتجاوز المرتين يومياً و اختيار المنظف cleanser بحكمة.نصيحة الجمال4: استخدم الأدوات المناسبة للوظيفة المناسبة. يمكنك الحصولعلى أفضل ظلال العيون  يمكن للمال أنيشتريه ، و كريم الأساس foundation الأكثر فخامة في العالم ، و المسحوق البرونزي (البرونزاج)  bronzer مباشرة من حقيبة مستحضرات تجميل عارضة أزياء. ولكن إذا لم يكنلديك الأدوات المناسبة لتطبيقها ، فستفقدين فوائدها. فما الذي يشكل الأدوات “الصحيحة” ؟  . يجب أن تكون الفرشاة ناعمة وذات ملمس لطيف على الجلد ، ولكن  يجب أن تحتوي أيضاً على مادة بحيث يمكن نقل المنتج إلى سطح بشرتك . و وفقاً لما يقوله  خبراء التجميل ،  أنه إذا قمت  بغمس فرشاة في  بودرة الظلال shadow أو أحمر الخدود blush  وكان اللون يتساقط قبل أن تصل  الفرشاة إلى وجهك ، فهذا دليل على أن الفرشاة المستخدمة سيئة . نصيحة الجمال 5: قومي  بتحديث قصة الشعر والمكياج كل سنتين . إذا  حدث وكنت تحضرين حفلاً أو مناسبة مهمة وسمعت مجموعةمن صديقاتك يتهامسن : “أنت لم تتغيري و لو حتى بشكل قليل ”  فعليك بالإسراع و الهرولة إلى أقرب صالونتجميل! إذ يقول خبراءالتجميل  أنه إذا لم تتمكني من تذكر آخرمرة قمتي فيها بتغيير مكياجك و شعرك ، فقد تكونين قد تأخرت كثيراً . و كما يقول خبير شعر منطقة بيفرلي هيلز والشخصية البارزة في شبكة  QVC  ( QVC وهو اسم شبكة تلفزيونية أمريكية وقناة توفر للمشاهد تجربة تسوق متلفزة داخل المنزل) نيك تشافيز Nick Chavez : ” من الناحية المثالية ، إن صورتك ، بما في ذلك شعرك ومكياجك ،  يجب أن تحدث كل عامين على الأقل – وو يجب أن يتم ذلك بسرعة في حال تغيرت الموضة بشكل كبير” ،.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هل تريد المساعدة تحديث إلينا